「胖與瘦，不只是體重數字，而是生活方式的選擇。」 在這裡，我們聊減脂、營養、運動，也聊心態調適與生活平衡。沒有嚴格的標準，只有適合自己的節奏。想健康不挨餓？想瘦得輕鬆點？讓我們一起在胖瘦之間，找到最自在的自己！